728x90 반응형 소금섭취량1 아재들의 걱정 : 성인병, 관련정보에 나도 이제 눈이 돌아가네. 아재들의 걱정 : 성인병, 관련정보에 나도 이제 눈이 돌아가네. 친구들과 모임을 하면 건강이야기를 많이 나눈다. 2020년대 들어서 부쩍 늘어난 것 같다. 그전까지만 해도 사업, 여행, 자녀, 술자리 등이 주된 대화거리였는데 코로나19 팬데믹을 지나면서 그리고 나이가 50대에 접어들면서 부쩍 건강이야기가 늘었다. 대표적인 성인병은 고혈압과 당뇨이다. 나는 이미 고혈압이 있다. 그래서 3년 전부터 고혈압약을 복용하고 있다. 며칠 전 보건소에 갔다가 음식별 칼로리 양과 소금에 대해 전시해 놓은 것을 봤다. 갈비탕 600 kcal / 스파게티 600 kcal 돈까스 660 kcal / 밥 1공기 300 kcal 라면 530 kcal / 물냉면 500 kcal 비빔밥 580 kcal / 탕수육 480 kcal .. 2024. 1. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
