728x90 반응형 소소한일상53 스터디에 커피와 간식은 필수, 삼송빵집 상인동 스터디에 간식은 필수, 삼송빵집 상인점 사무실에서 SNS 스터디를 했습니다. 모처럼 진행해보는 스터디였죠. 아침에 개인적인 일이 있어서 서둘러야 했습니다. 그리고 나서 아침에 스터디에 사용할 유인물도 출력한 다음 스터디 장소로 고고. 커피 준비를 해 놓고, 멤버들이 오기를 기다렸습니다. "띵동" 멤버들이 들어오는데 커다란 비닐 봉지를 들고 오더군요. 오호 상인동 삼송빵집의 빵이었습니다. 오전 11시부터 점심시간없이 스터디를 진행해야했기에 점심겸 간식으로 스터디멤버들이 사왔습니다. 상인동 삼송빵집(대구상인점) 대구 달서구 월곡로 294-2 상인역 8번 출구 바로 앞 영업시간 09:00 ~ 22:00 전화번호 0507-1373-3058 여러가지 빵을 사왔더군요. 크림치즈, 라이스번(쌀빵), 딸기빵, 고로케도.. 2024. 1. 30. 아재들의 걱정 : 성인병, 관련정보에 나도 이제 눈이 돌아가네. 아재들의 걱정 : 성인병, 관련정보에 나도 이제 눈이 돌아가네. 친구들과 모임을 하면 건강이야기를 많이 나눈다. 2020년대 들어서 부쩍 늘어난 것 같다. 그전까지만 해도 사업, 여행, 자녀, 술자리 등이 주된 대화거리였는데 코로나19 팬데믹을 지나면서 그리고 나이가 50대에 접어들면서 부쩍 건강이야기가 늘었다. 대표적인 성인병은 고혈압과 당뇨이다. 나는 이미 고혈압이 있다. 그래서 3년 전부터 고혈압약을 복용하고 있다. 며칠 전 보건소에 갔다가 음식별 칼로리 양과 소금에 대해 전시해 놓은 것을 봤다. 갈비탕 600 kcal / 스파게티 600 kcal 돈까스 660 kcal / 밥 1공기 300 kcal 라면 530 kcal / 물냉면 500 kcal 비빔밥 580 kcal / 탕수육 480 kcal .. 2024. 1. 26. 오늘 저녁은 박지연의가창옛날찐빵손만두에서 포장해 온 왕만두 오늘 저녁은 박지연의가창옛날찐빵손만두에서 포장해 온 왕만두 5시 넘어 친구가 저녁은 어떻게 할 것인지를 물어왔다. 퇴근하고 먹지라고 했더니 만두를 사 갈테니 같이 먹자고 했다. 베리 굿. 만두로 저녁을 해결하고 블로그에 글 한두개 정도 더 적고 퇴근하면 될 것 같았다. 박지연의가창옛날찐빵손만두 달성군 가창면행정복지센터 맞은편 대구 달성군 가창면 가창로 1099 전화번호 : 053-768-5768 영업시간 매일 07:00 ~ 23:00 친구가 두 봉지를 들고 사무실로 들어왔다. 손이 참 크다. 있는 사람은 모두 3명인데 5팩을 사왔다. 거기에 찹쌀떡까지 사왔다. 앗 "박지연의 가창옛날찐빵손만두" 집의 만두였다. 나도 한번씩 사먹는 집이다. 이렇게 보니 반갑기도 하네. 김이 모락모락나는 왕만두를 사왔다. 내.. 2024. 1. 25. 대구남구보건소 4층에는 헬스클럽(체력단련실)이 있다. 대구남구보건소 4층에는 헬스클럽(체력단련실)이 있다. 화장실이 급해서 대구남구보건소에 잠시 들렀습니다. 들어갈 때와는 달리 나올때에는 여유롭게 나왔죠. 하하하 나오면서 건물 안내도를 보니 4층에 체력단련실이라고 있었습니다. 보통 행정복지센터 등에서도 탁구, 체력단련실(헬스클럽)을 무료로 운영하고 있어서 1층에 계신 분에게 여쭤보니 4층에 올라가서 물어보라고 했습니다. 그렇다면 4층으로 가봐야겠죠. 대구남구보건소 체력단련실(헬스클럽) 대구 남구 영선길 34, 4층 이용대상 남구 주민(주민등록증상) 이용시간대 1부(09:30 ~ 11:30) 2부(13:30 ~ 15:30) 3부(15:00 ~ 17:30) 단, 한달에 출석률 50% 미만시 자동탈락 입장시 출입현황(출석부) 체크를 해야함 행정복지센터보다는 넓은.. 2024. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 728x90 반응형
